bacaktaki aşil ne demek?

Aşil tendonu, bacağın arka kısmında, topuk kemiğine bağlanan vücuttaki en büyük ve en güçlü tendondur. Temel görevi, ayağı aşağı doğru hareket ettirmek (plantar fleksiyon) ve yürüyüş, koşma, zıplama gibi aktivitelerde itme kuvveti sağlamaktır.

Aşil tendonu ile ilgili önemli konular:

• Aşil Tendiniti: Aşil tendonunun aşırı kullanımı veya zorlanması sonucu oluşan inflamasyonudur. Aşil Tendiniti
• Aşil Tendon Kopması: Aşil tendonunun tamamen veya kısmen yırtılması durumudur. Genellikle ani ve şiddetli bir hareket sonucu meydana gelir. Aşil Tendon Kopması
• Aşil Tendon Ağrısı: Aşil tendon bölgesinde hissedilen ağrı, genellikle aşırı yüklenme, yanlış ayakkabı seçimi veya yetersiz ısınma gibi nedenlerle ortaya çıkar. Aşil Tendon Ağrısı

Aşil tendonu sağlığı, aktif bir yaşam tarzı için önemlidir. Düzenli egzersiz, uygun ayakkabı seçimi ve yeterli ısınma ile tendon yaralanmaları riski azaltılabilir.